Dicipliner:
Kamp:
I kamp gælder det om at score point ved at anvende forskellige slagteknikker mod modstanderens krop. Kæmperne inddeles i grupper efter højte, da styrke og størrelse ikke har nogen indflydelse på kampen. Det ens evner med nunchakuen der er hovedfaktoren i denne form. Under en kamp er det først tilladt at angribe efter man har lavet to grundslag hvor nunchakuen skifter fra den ene hånd til den anden. Nunchakuen skal hele tiden være i bevægelse og det er tilladt at blokere med sin nunchaku. Slagende skal altid udføres med total kontrol over nunchakuen. Hårde slag giver ikke point men derimod advarsler og minuspoint. At ramme sin modstander på en overbevisende måde der ikke skader ham/hende er sportens sande kunst.
Det er ikke tilladt at ramme halsen og skridtet, resten af kroppen er scoringszone. Hovedet beskyttes af en hjelm med ansigtsvisir og mænd anbefales at anvende skridtbeskytter, og kvinder anbefales at anvende brystbeskytter. Et par eksempler på kamp kan ses under vores galleri.
Kata:
Kata er kamp mod imaginære modstandere. Her udfører man grundslag der er sammensat i faste serier. Slagende skal udføres flydende, kontrolleret og så overbevisende som muligt. Dommerne giver point for udførelse, kampånd, kropsholdning og teknisk perfektion. En perfekt kontrol af nunchaku og krop er kunsten i denne disciplin.
Freestyle:
Dette er en disciplin hvor underholdningen er i højsædet. Udøveren sammensætter selv en række teknikker til musik efter eget valg. Der gives point for bl.a. hurtighed, variation, kreativitet bevægelse, show-værdi og kontrol. Et par eksempler på freestyle ken ses under vores galleri.
Nunchaku-Jitsu:
Dette er den eneste disciplin der ikke kan konkurreres i. nunchaku-jitsu er en meget effektiv form for selvforsvar. Nunchakuen anvendes til blokeringer, slag, stranguleringer, låse og kast. Det skal gøres meget klart at nunchaku-jitsu ikke kan anvendes i en selvforsvarssituation da det er et ulovligt våben at bære på gaden. Samtidig tager klubben stærk afstand til voldelig/ulovlig brug af nunchakuer. Klubben anvender ligeledes kun den gule og sorte sikkerhedsnunchaku fra WNA og der tages stærk afstand fra alle andre modeller og mærker af nunchakuer!